Durante mucho tiempo me costaba conectar conmigo misma al despertar. Me sentía desconectada, con la mente llena y sin rumbo claro.
Pero todo cambió cuando decidí empezar a priorizarme y crear una rutina consciente cada mañana.
Hoy quiero compartirte los 3 hábitos simples que han transformado por completo mi bienestar:
- 🌹Meditar: Solo unos minutos de respiración consciente me ayudan a centrarme, calmar mi mente y empezar el día con claridad.
- 🌹Escribir lo que siento: Anotar mis emociones, ideas o agradecimientos me permite entenderme, soltar cargas y reconocer lo que necesito.
- 🌹Leer algo inspirador: Empezar el día con frases o lecturas que eleven mi energía me llena de motivación y propósito.
Este pequeño ritual diario fue lo que me impulsó a amarme más, tomar decisiones más alineadas y transformar mi vida desde dentro.
Si tú también quieres empezar a cuidarte y reconectar contigo, te recomiendo el libro que marcó un antes y un después para mí:
Emperatriz Magnética.